به نقل از «اقتصاد آنلاین»

آپنه خواب چیست و چه ارتباطی با بیماری ها دارد؟

تاریخ انتشار: ۲۸ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۴۲۹۷۸

این نوع اختلال خواب، باعث افسردگی شما میشه آپنه خواب چیست؟! تشخیص آپنه خواب آیا آپنه خواب خطرناک است ؟ عوارض آپنه خواب  آپنه خواب و فشار خون آپنه خواب و بیماری های قلبی درمان آپنه خواب چیست ؟ کاهش وزن سریع این نوع اختلال خواب، باعث افسردگی شما میشه

به گزارش اقتصاد آنلاین، آپنه خواب شاید به تنهایی مشکل بزرگی محسوب نشود، اما عوارض آپنه خواب بسیار زیاد و حتی خطرناک است، به همین دلیل تشخیص آپنه خواب و درمان آن اهمیت بسیاری دارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این مطلب  می‌خواهیم بدانیم آیا آپنه خواب خطرناک است و درمان آپنه خواب چیست؛ پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

آپنه خواب چیست؟!

انواع آپنه خواب عبارتند از :

آپنه انسدادی خواب

آپنه مرکزی خواب

آپنه خواب ترکیبی

آپنه انسدادی: در آپنه انسدادی تنفس شما کم عمق می‌شود یا حتی در خواب ممکن است متوقف شود. در برخی افراد این اتفاق ممکن است چندین بار در طی شب رخ بدهد. علت اصلی آن ناقص بودن ویا مسدود بودن مجرای هوایی فوقانی است و باعث می‌شود دیافراگم و عضلات قفسه سینه به سختی عمل کنند و هوا نیز به سختی وارد ریه شود. تنفس معمولاً با صدای بلند خرناس و حرکات تند و سریع بدن همراه است و ممکن است شما هنگام خواب متوجه آن نشوید؛ اما این وضعیت باعث کاهش جریان اکسیژن به اندام‌های حیاتی می‌شود و ریتم قلب را نامنظم می‌کند.

آپنه مرکزی خواب: درآپنه مرکزی خواب تنفس به‌طور منظم در طول خواب به دلیل عملکرد مغز مختل می‌شود و نه به این دلیل که نمی‌توانید نفس بکشید، بلکه تلاشی برای نفس کشیدن نمی‌کنید، در واقع مغز به عضلات فرمان نمی‌دهد که عمل تنفس را انجام دهند. این نوع آپنه خواب معمولاً به دنبال بیماری‌های جدی مانند آسیب ساقه مغز که کنترل تنفس را برعهده دارد ایجاد می‌شود.

این نوع آپنه در افراد مسن و بزرگسالان بالای ۶۵ سال شایع است. عامل مهم دیگر، مرد بودن است. مردان در معرض خطر بیشتر ابتلا به آپنه انسداد خواب و آپنه مرکزی خواب هستند. داشتن اضافه وزن عامل دیگری برای آپنه خواب است. آپنه مرکزی معمولاً با بیماری دیگری همراه است مثل :

نارسایی احتقانی قلب

کم‌کاری تیروئید

نارسایی کلیه

بیماری‌های عصبی مانند پارکینسون، آلزایمر، اسکلروز جانبی آمیوتروفیک

آسیب به مغز که ناشی از آنسفالیت سکته مغزی ضربه و... است.

گاهی اوقات آپنه مرکزی ممکن است بدون هیچ بیماری دیگری باشد .

تشخیص آپنه خواب

با مشاهده هرکدام از حالاتی که در بالا ذکر شد ویا دندان قروچه در خواب یا تعریق زیاد شبانه، می‌توانید به پزشک جهت بررسی‌های بیشتر و تشخیص آپنه خواب مراجعه کنید؛ پزشک با معاینه فیزیکی و سابقه مصرف دارو می‌تواند به تشخیص شما کمک کند. گام بعدی برای تشخیص آپنه خواب احتمالاً مطالعه خواب یک شبه، به نام پلی سومنوگرافی خواهد بود. این تست در آزمایشگاه خواب تحت نظارت مستقیم یک تکنسین آموزش دیده انجام می‌شود.. در طول آزمایش هرکدام از عملکردهای بدن که در زیر بیان شده، ممکن است ارزیابی شود :

فعالیت الکتریکی مغز

حرکات چشم

فعالیت عضلانی

ضربان قلب

الگوهای تنفس

جریان هوا

اکسیژن خون

پس از اتمام مطالعه، پزشک تعداد دفعاتی را که تنفس در طول خواب دچار اختلال است، تعریف می‌کند و سپس شدت آپنه خواب را تعیین می‌کند .

آیا آپنه خواب خطرناک است ؟

برای بسیاری از افراد این سوال پیش می‌آید که آیا آپنه خواب خطرناک است و نیاز به درمان دارد؟! فرد دچار آپنه خواب در طول شب دچار خروپف و حرکات بدنی در خواب و تعریق می‌شود که برای او و همراهش ایجاد مزاحمت می‌کند. از آنجایی که شخص دچار آپنه خواب در طی شب چندین بار دچار وقفه تنفسی می‌شود، این عمل اگر همراه با بیماری زمینه‌ای باشد؛ می‌تواند موجب بروز سکته‌های قلبی یا مغزی شود و گاهی مرگ را در پی داشته باشد.

عوارض آپنه خواب

آپنه خواب از هر نوعی که باشد، عوارضی به دنبال دارد. عوارض آپنه خواب شامل موارد زیر است:

خستگی زیاد در طول روز

فرد اغلب در طول شب بیدار می‌شود

سردرد صبحگاهی

حافظه ضعیف و دشواری در تمرکز

مشکلات خلق و خو

و..

 آپنه خواب و فشار خون

آپنه خواب و فشار خون با یکدیگر ارتباط دارند؛ زیرا بررسی‌ها نشان داده‌اند که احتمال پایداری فشار خون بالا در بیماران مبتلا به آپنه خواب چند برابر بیشتر از بیماران معمولی است. بیش از یک سوم بیماران با فشار خون بالا و نزدیک به هشت دهم بیمارانی که از درمان‌های کاهنده فشارخون مقاوم استفاده می‌کنند، به آپنه انسدادی خواب مبتلا هستند .بنابراین پژوهشگران معتقدند آپنه خواب عامل فشار خون بالا است و تاثیر مستقیم آپنه خواب و فشار خون غیرقابل انکار است که به‌عنوان یکی از مهم‌ترین عوارض آپنه خواب محسوب می‌گردد.

آپنه خواب و بیماری های قلبی

از آنجا که چاقی یکی از عوامل موثر در ایجاد آپنه خواب است و همچنین یکی از عوامل موثر در بیماری‌های قلبی عروقی، چاقی بالاتنه و اضافه وزن است؛ می‌توان به خوبی نسبت مستقیم چاقی، آپنه خواب و بیماری ‌های قلبی عروقی را درک کرد .

همچنین از آنجا که در آپنه خواب تعداد تنفس‌ها کم و زیاد می‌شود و نظم آن‌ها از بین می‌رود،  درنتیجه اکسیژن‌رسانی به بدن دچار نوسان شده و تعداد ضربان بیشتر قلب و خستگی قلب دور از انتظار نیست. بنابراین نه‌تنها بر اثر چاقی، بلکه به دلیل ایجاد مشکل در تنفس نیز آپنه خواب و بیماری های قلبی به یکدیگر مربوط هستند.

درمان آپنه خواب چیست ؟

برای آن‌که بدانیم درمان آپنه خواب چیست، ابتدا باید دلیل آن را بررسی کنیم؛ اگر آپنه خواب همراه با بیماری‌های دیگر باشد، ابتدا باید به درمان بیماری زمینه‌ای پرداخت؛ اما می‌توان از برخی درمان‌های محافظه‌کارانه نیز برای آپنه همزمان استفاده کرد؛ مثل :

کاهش وزن

عدم مصرف الکل و قرص خواب‌آور

خوابیدن به پهلو

استفاده از اسپری بینی یا نوار تنفسی برای حفظ جریان هوا اگر دچار سینوس یا گرفتگی بینی هستید.

درمان فشار هوای مثبت

بعضی از داروها نیز ممکن است برای درمان آپنه خواب استفاده شود، مثل استازولامید، تئوفیلین وداروهای آرام بخش

کاهش وزن سریع

همان‌طور که گفته شد، چاقی و اضافه وزن یکی از دلایل ایجاد آپنه خواب است، به همین دلیل افرادی که بیماری زمینه‌ای ندارند و بیشتر به دلیل چاقی و در سنین بالا به آپنه خواب دچار شده‌اند، می‌توانند با کاهش وزن اصولی از عوارض آپنه خواب پیشگیری کنند. به همین دلیل چنانچه شما نیز به آپنه خواب مبتلا هستید و دلیل آن اضافه وزن است، همین حالا با پیگیری یک رژیم لاغری سریع اصولی، آپنه خواب خود را درمان کنید.

 

منبع: غفاری دایت

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: افسردگی آپنه خواب اخبار سلامت درمان آپنه خواب چیست آپنه خواب و فشار خون آپنه خواب و بیماری تشخیص آپنه خواب عوارض آپنه خواب بیماری های قلبی آپنه انسدادی اضافه وزن بیماری ها کاهش وزن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۴۲۹۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

درمان تخصصی انواع بیماری های پوستی در شیراز

بیماری های پوستی طیف وسیعی از مشکلات را شامل می شوند که می توانند از خفیف تا شدید باشند و در هر سنی رخ دهند. علت بروز برخی از بیماری های پوستی محیط است در حالی ‌که برخی دیگر ممکن است ژنتیکی باشند که میتوانند اثرات موقت یا دائمی داشته باشند و در برخی موارد باعث بروز مشکلات شدید و تهدیدآمیز میشوند

بیماری های پوستی می توانند بر ظاهر و عملکرد پوست شما تاثیر بگذارند.

انواع بیماری های پوستی

از رایج ترین بیماری های پوستی می توان به موراد زیر اشاره کرد:

آکنه

زمانی رخ می دهد که فولیکول های مو با روغن و سلول های مرده پوست و باکتری های موجود در زیر پوست مسدود شوند علت این امر اغلب به دلیل تغییرات هورمونی است. یک بیماری پوستی شایع است که بیشتر نوجوانان و جوانان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهند اما به طور کلی در بین نوجوانان بیشتر دیده می شود. این بیماری پوستی باعث بروز جوش های سرسفید، سرسیاه و قرمز، چرکی، ندولار و کیستیک در نقاط مختلف بدن می شود.

اگزما

این بیماری در افراد باعث خشکی، قرمزی و خارش می شود. این بیماری اغلب در افرادی دیده می شود که سابقه آلرژی یا آسم دارند و همچنین به طور کلی در کودکان، در اوایل کودکی بیشتر دیده می شود. به طور کلی اگزما نوعی حساسیت پوستی محسوب می شود. این بیماری شامل انواع مختلفی از جمله درماتیت آتوپیک و درماتیت تماسی می شود.

پسوریازیس

بیماری مزمن پوستی است که باعث ایجاد ضایعات قرمز و پوسته پوسته شدن پوست و خارش می شود. این بیماری ناشی از یک مشکل در سیستم ایمنی بدن است که در زانوها و آرنج و سر و... دیده می شود. به طور کلی بیان شده که علت این بیماری یک اختلال در سیستم ایمنی بدن است که باعث رویش شدیدتر و بیشتر از حالت عادی پوست بدن میشود. در این مورد ژنتیک و عوامل محیطی نیز تاثیر دارند. این بیماری در افراد با پوست روشن‌تر معمولا قرمز یا صورتی با پوسته های سفید هستند، اما در افراد با پوست تیره می‌توانند به رنگ بنفش، خاکستری یا قهوه‌ای تیره دیده شوند. اگر به دنبال این هستیدکه بهترین پزشک متخصص پوست برای درمان پسوریازیس در شیراز هستید حتما صفحه درج شده در پی جو را مشاهده کنید.

درماتیت تماسی

یک واکنش التهابی پوستی است (حساسیت پوستی) که در اثر تماس با ماده ای ایجاد می شود. محرک یا آلرژن. این می تواند ناشی از مواردی مانند پیچک سمی، صابون یا جواهرات باشد. برای کنترل علائم درماتیت تماسی از آنتی‌هیستامین‌ها، استروئیدهای خوراکی یا موضعی استفاده می‌شود.

عفونت های پوستی

این بیماری می تواند از طریق باکتری ها، قارچ ها یا ویروس ها ایجاد شود این عفونت می تواند در لایه های عمیق تر پوست ایجاد شود و به سرعت در سراسر بدن پخش شود. برخی از عفونت های رایج پوستی عبارتند از: عفونت های قارچی و زگیل.

سرطان پوست

از شایع ترین سرطان ها می توان به سرطان پوست اشاره کرد. این نوع سرطان در سلول های پوست ایجاد می شود در واقع در اثر رشد غیر طبیعی سلول های پوست که غالبا از طریق نور خورشید خواهد بود، ایجاد می شود اما به این معنا نیست که ژنتیک بر آن تاثیر ندارد بلکه ممکن است به دلیل ژنتیک از نقاط دیگری از بدن شما این نوع سرطان شروع شود. به طور کلی در فرآیند گسترش سرطان پوست به این صورت خواهد بود که در ابتدا سرطان سلول های پایه، به دنبال آن سرطان سلول سنگفرشی و ملانوما قرار دارند. سه نوع عمده سرطان پوست وجود دارد که عبارتند از: کارسینوم سلول بازال، کارسینوم سلول سنگفرشی و ملانوم.

روش درمانی بهترین دکتر متخصص پوست در شیراز

روش های مختلفی برای درمان بیماری های پوستی توسط بهترین دکتر پوست شیراز وجود دارد که به نوع بیماری و شدت آن بستگی دارد، برخی از رایج ترین روش های درمانی عبارتند از:

داروهای موضعی: این داروها به طور مستقیم روی پوست اعمال می شوند و می توانند شامل کرم ها، پمادها، لوسیون ها، ژل ها و محلول ها باشند. داروهای موضعی رایج برای بیماری های پوستی شامل کرم های ضد استروئید، آنتی بیوتیک ها، ضد قارچ ها و ضد التهاب ها هستند.

داروهای خوراکی: این داروها به صورت خوراکی مصرف می شوند و می توانند برای درمان بیماری های پوستی شدیدتر یا مقاوم به درمان موضعی استفاده شوند. داروهای خوراکی رایج برای بیماری های پوستی شامل آنتی بیوتیک ها، ضد قارچ ها، استروئیدها و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی هستند.

فتوتراپی: این نوع درمان از نور برای درمان بیماری های پوستی استفاده می کند. انواع مختلفی از فتوتراپی وجود دارد، از جمله لیزر درمانی، نور درمانی و فوتودینامیک تراپی.

جراحی: این روش درمانی برای درمان بیماری های پوستی شدید یا مقاوم به درمان های دیگر استفاده می شود. انواع مختلفی از جراحی برای بیماری های پوستی وجود دارد، از جمله برداشتن ضایعات پوستی، جراحی ترمیمی و پیوند پوست.

چگونگی پیدا کردن بهترین دکتر فوق تخصص پوست شیراز

افراد میتوانند با کمی تحقیق و صبر، بهترین دکتر پوست شیراز را پیدا کنند تا در درمان این بیماری های پوستی به آن ها کمک کنند.

پیدا کردن بهترین دکتر پوست شیراز

از روش های پیدا کردن دکتر پوست شیراز می توان به موارد زیر اشاره کرد:

امروزه وبسایت های بسیاری وجو دارند که از طریق آن ها می توان به لیست کاملی بهترین متخصص پوست شیراز دست پیدا کرد و با مطالعه توضیحات مربوط به پزشک و نظرات بیان شده توسط افرادی که به ایشان مراجعه کرده اند می توان بهترین دکتر فوق تخصص پوست شیراز را انتخاب کرد و به ایشان مراجعه کرد.

روش هایی برای جلوگیری از بروز بیماری های پوستی از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید. از صابون ها و شوینده های ملایم استفاده کنید. به طور منظم از مرطوب کننده استفاده کنید. از خاراندن شدید پوست خود خودداری کنید. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.به طور منظم ورزش کنید.

برای اطمینان از سلامت پوست خود می توانید به طور منظم به پزشک پوست خود مراجعه کنید تا در صورت لزوم بتوانید بهترین اقدام در خصوص بیماری های مختلف پوستی را داشته باشید.

به طور کلی برای جلوگیری از بیماری های پوستی خاص می توان به موراد زیر اشاره کرد:

برای جلوگیر از آکنه: بهتر است که صورت خود را با یک سوینده ی ملایم، دو بار در روز بشویید همچنین محصولات مورد استفاده پوستی شما لازم است بدون چربی باشد. همچنین از دست زدن به صورت خود خودداری کنید.

برای جلوگیری از اگزما: از محرک هایی که باعث شعله ور شدن اگزما میشود مثل مواد شوینده قوی، عطرها و دود، خودداری کنید. همچنین استفاده از مرطوب کننده ضروری است.

برای جلوگیری از پسوریازیس: از استرس، عفونت و ضربه به پوست، خودداری کنید.

برای جلوگیری از درماتیت تماسی: از تماس با موادی که به آنها آلرژی یا حساسیت دارید خودداری کنید.

جمع بندی در مورد بهترین دکتر متخصص پوست شیراز

بهترین دکتر پوست شیراز، باید تخصص کافی در تشخیص انواع بیماری های پوستی و درمان آن ها داشته باشد. همچنین لازم است که از تکنولوژی های به روز دنیا برای درمان بیماری های پوستی استفاده کند. همچنین از ویژگی های متخصص خوب پوست می توان به رویکرد اخلاقی، ارتباط خوب با بیماران و توانایی ارائه آموزش بهداشت پوستی اشاره کرد.

کد خبر 745505